用料
生魚(黑魚) | 一條 |
姜 | |
胡椒粉 | |
小葱 | |
香菜 | |
枸杞 | |
料酒 | |
鹽 | |
雞精 |
生魚湯(黑魚)的做法
生魚去鱗殺乾淨,魚肉跟中間的骨分開,切片,魚頭魚骨斬塊,薑切片,小葱切段。
熱鍋,倒油,放入薑片炒香,然後先倒入魚頭魚骨煎一下,煎至表面變色。倒適量的料酒,還有撒多些胡椒粉,然後倒入開水。丟入枸杞,煮開。然後用鹽跟雞精調味。
調好味,鋪上魚片,煮熟。
再放入葱段跟香菜滾一下就好了。
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小貼士
生魚湯,適合大部分人飲用,特別是在乾燥的季節,具有較多蛋白質,營養豐富,配合起來是一個滋潤養顏的湯水。