夏天好吃的時蔬瓜果實在太多了:番茄、茄子、毛豆、黃瓜、豇豆…… 今天就用多汁的番茄和鮮嫩的毛豆燒個家常菜,再來點肉末,簡單調個味就行了,吃的就是三種食材搭配起來的天然鮮美。另外再附贈一個番茄去皮的妙招,百試百靈!
用料
毛豆 | 150克 |
番茄 | 250克 |
豬肉糜 | 200克 |
姜 | 適量 |
料酒 | 20毫升 |
生抽 | 15毫升 |
鹽 | 適量 |
【番茄肉末燒毛豆】此菜只得夏天有,8月最好吃個夠!的做法
梅花肉糜或夾心肉糜中加入料酒、生抽調勻,靜置15分鐘入味;
番茄去皮,在番茄側面劃兩個口子,從蒂部插入筷子,放到火上烤幾秒鐘,裂縫變大後剝下來,再切成小塊;
鍋中下油,爆香薑末,下肉末炒散到發白,放入鮮毛豆翻炒均勻,盛出來備用;
鍋中添油,倒入番茄塊翻炒出汁;
倒入毛豆和肉糜,加開水,再加鹽調味,開大火收汁水即可。