模板來自小花～
適合健身減脂黨🙋🏻
用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 包菜 | 看個人喜歡 |
| 各類雜蔬 | |
| 低筋麪粉 | 50g |
| 鹽 | 半勺 |
| 黑胡椒 | 適量 |
| 木薯粉 | 適量 |
| 雞胸肉 | 100g |
| 照燒汁 | 適量 |
各類雜蔬切碎
低筋麪粉，雞蛋1個，味淋混合攪拌，加適量水；
雜蔬混合一起攪拌；
加一點木薯粉（為了成型）
雞胸肉切小塊；混合攪拌
灑半勺鹽，適量黑胡椒碎![低卡快手大阪燒的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "低卡快手大阪燒的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
適量橄欖油倒不粘鍋，
下料煎熟；
起鍋，加紫菜碎＋木魚花＋適量照燒汁
美味搞定啦！![低卡快手大阪燒的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "低卡快手大阪燒的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
Dangdangdang ~
![低卡快手大阪燒的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "低卡快手大阪燒的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
低卡快手大阪燒
快手菜
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