這是一道與食療無關的隨手小料~
晚上看了一下冰箱裏還有什麼材料,發現了幾個雞蛋、半罐橄欖菜、一罐雞樅油和一顆蒜苗。
索性拿來隨便炒一炒,發現格外的好吃!又快手又簡單
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用料
橄欖菜 | 1勺 |
雞蛋 | 3個 |
蒜苗 | 1根 |
雞樅油 | 1大勺 |
【小食醫】東拼西湊的橄欖菜炒蛋的做法
雞蛋在碗內打掃,加入一勺橄欖菜打勻
無需加鹽,一定要將橄欖菜和雞蛋攪打均勻,這樣滋味才平均
蒜苗切斷,鍋內倒入一大勺雞樅油燒熱,下蒜苗炒香
倒入攪勻的蛋液,待蛋液稍凝固再緩慢翻炒至蛋液全部凝固即可。
小貼士
1.橄欖菜足夠鹹了,所以蛋液中不用再加任何調味品
2.炒蛋的油不一定要雞樅油,任何油都可以,不過用雞樅油會更香
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