用料
| 花菜 | 3小朵 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 海鮮菇或香菇 | 3朵 |
| 青紅椒 | 半個 |
| 洋葱 | 半個 |
| 椰漿 | 100克 |
低脂花椰菜炒飯的做法
花椰菜切碎 雞蛋打散加入兩勺牛奶 其他蔬菜都切碎
![低脂花椰菜炒飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "低脂花椰菜炒飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
蔬菜放入鍋中炒到半熟 倒入花椰菜一起炒 再加入三文魚塊 炒到八成熟加入雞蛋翻炒一下 撒上鹽 黑胡椒 椰漿就可以出鍋了 香噴噴的 偽炒米飯 大家都試一試
![低脂花椰菜炒飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "低脂花椰菜炒飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
小貼士
加入椰漿整道菜就會很香
低脂花椰菜炒飯
快手菜
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