我是一個客家人,超級愛吃愛做
最近在減肥啦啦啦
所以都在研究怎麼吃的健康,怎麼瘦>_<
用料
黑魚 | 1條 |
西紅柿 | 2個 |
番茄醬 | 2勺 |
澱粉 | 1勺 |
葱 | 1根 |
姜 | 1片 |
料酒 | 適量 |
醋 | 適量 |
鹽巴 | 適量 |
糖 | 適量 |
酸蘿蔔(我自己醃製滴,超好吃) | 適量 |
超級簡單的番茄魚片的做法
魚切片,魚頭魚尾魚骨頭放在一起。魚片用料酒,醋糖,鹽,澱粉,薑絲醃製。
西紅柿2個,其中一個先切末裝(右圖),然後還有一個切塊狀(左圖)
放一點點油,然後把末狀的西紅柿放在鍋裏翻炒,炒出汁來。
西紅柿炒出汁來以後放水進行煮,放入自己醃製的酸蘿蔔,水開後把魚頭魚尾骨頭一起放進去煮兩分鐘左右,再把魚片放入鍋中煮開。
最後放入葱頭,把葱葉撒在魚片上,美美噠一碗頭番茄魚出鍋啦!