夏天適當吃些姜,不僅可以去除因貪涼而造成的胃寒,還可防治感冒,也可去去濕氣,可謂一舉多得。
做這道菜,簡單又好吃。想吃酸甜口的就調好糖醋的比例,想吃蒜辣口的就放些紅油。口味可自己選擇。
用料
蓮藕 | |
姜 | |
美人椒 | |
米醋 | |
白糖 | |
麻油或橄欖油 | |
鹽 | |
花椒粒 |
薑黃熗蓮藕的做法
蓮藕刷去外皮,切成片
用加了鹽的開水飛過,再用冰水泡上
姜洗淨切絲;美人椒洗淨切粒備用
淨鍋入麻油或橄欖油,小火入花椒粒煸香
加入一半的薑絲繼續小火煸成姜油
冰好的蓮藕控水後放入盤中,上面放上另一半薑絲和切成粒的美人椒,鍋內的姜油開大火燒至八九成熱,倒在薑絲和姜人椒粒上
調入白糖、鹽、麻油(如果姜油是用橄欖油制的)、米醋拌勻即可