我家小哥哥是真的很挑食,可是這道豬腰炒線椒四季豆他是百吃不膩,經常看到豬腰就要我買來炒,一個人就幹光了。(內心os:可能是我炒的腰子不腥吧,快誇我呀)
用料
豬腰 | 1個(我都會讓老闆剖開去掉裏面腥腥的白筋) |
四季豆 | 200克 |
青線椒 | 4個 |
紅椒 | 1個(沒有可以不放,主要是調色) |
生薑 | 3片 |
料酒 | 1勺 |
醬油 | 半勺 |
鹽 | 個人口味適量 |
油 | 個人口味適量 |
豬腰線椒四季豆(豬腰嫩嫩的沒有腥味哦😍)的做法
第1⃣️步:青線椒,🌶️,生薑,四季豆洗淨切斜小條。
第2⃣️步:豬腰去外面的膜,剖開兩半去裏面的白筋(去筋我都會讓老闆幫忙,不過自己還是會檢查下),切斜片片,燒一鍋開水放半勺料酒少許鹽,把切斜片的豬腰➕幾小條姜丟下去燙20秒撈出過涼水洗淨。(燙過的效果如上圖變成豬肝色就可以撈出了,不用燙太久)
第3⃣️步:熱鍋冷油放入四季豆中小🔥煸炒至8成熟後盛出到盤子。(如上圖,四季豆開始變透明,稍微有丟丟焦焦的感覺)
第4⃣️步:盛出四季豆後不用洗鍋,再加一點點油把🌶️和薑絲放進去炒出香味。
第5⃣️步:🌶️薑絲香味出來後轉中大🔥放入過水後的豬腰,翻炒5秒後加入半勺料酒和半勺醬油,再翻炒5秒等待豬腰上色變香。
第6⃣️步:豬腰變香上色後倒入青線椒和四季豆仍然中大🔥翻炒10秒,用一點點水從鍋的旁邊淋進去熗鍋,放入個人口味適量的鹽,繼續翻炒10秒就可以出鍋啦。
🔚:裝盤開吃啦,特別下飯,小哥哥一口氣幹光光整盤並吃光了🍚。
小貼士
1⃣️:豬腰的膜和裏面的白筋是一定要去掉的,那個白筋超級無敵腥。
2⃣️:豬腰➕料酒快速過水後可以讓炒出來的菜沒有腥味並且很清爽,全程中大火腰子不用醃也不會變老。
3⃣️:先炒四季豆再炒豬腰也是希望豬腰一直在爆炒狀態,這樣出來的味道更好。
我做的菜一般都是小份量的,可以考慮2個豬腰四季豆和青椒加多點點味道其實不變的哈。