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降脂菜之茄子拌土豆

家常菜 閲讀(2.71W)
降脂菜之茄子拌土豆的做法步驟圖

用料  

土豆 兩大個
茄子 兩個
蠔油 1勺
生抽 4勺
白糖 1克
白醋 1勺
香辣紅油 3勺
蒜末 4瓣

降脂菜之茄子拌土豆的做法  

  1. 土豆削皮後,切小顆粒。
    茄子切小塊。

    一、
    盆子裏加水和一勺白醋。
    切好的土豆和茄子,浸泡在盆子水裏。
    上鍋蒸25分鐘。


    二、淋
    蒸土豆期間,製作料汁。
    取一個碗,加:
    切好的蒜末、小葱白;
    4勺生抽、1克白糖、1勺耗油、可加可不加的3勺香辣紅油,攪拌均勻。

    25分鐘後,土豆茄子蒸熟後,倒在漏斗上瀝乾水分,再倒在盆子裏。

    碗中料汁下鍋稍微煮一下消毒殺菌後,淋在土豆茄子上。

    降脂菜之茄子拌土豆的做法步驟圖 第2張