芹菜炒香乾/黃金玉米烙2017.08.25/7:22早餐

今日早餐：
綜合穀物雜糧粥、芹菜梗炒香乾、黃金玉米烙、木瓜

用料  

芹菜炒香乾/黃金玉米烙2017.08.25/7:22早餐的做法  

1. 1、玉米煮熟取玉米粒，放曬網裏面瀝水，你需要太乾，留一點點水分可以裹住澱粉
   2、澱粉和玉米粒混合均勻，鍋裏放多一點油，燒熱後倒出備用，留底油，轉小火，倒入玉米粒，用鏟子輕輕壓平，煎煮5分鐘左右，期間不要翻動玉米粒，
   3、五分鐘後加入剛剛倒出來的油，要沒過玉米粒，再炸三四分鐘即可！出鍋後可以撒少許糖調味，我沒有撒糖，因為玉米本身已經就很甜了。

2. 芹菜炒香乾

3. 粗糧粥