用料
四季豆 | 300克 |
瘦肉 | 150克 |
油 | 1湯匙 |
鹽 | 3克 |
料酒 | 1勺 |
醬油 | 1勺 |
生薑 | 5片 |
大蒜 | 3瓣 |
將四季豆的頭和尾着去用刀切成三釐米左右大小洗乾淨備用。
將大蒜切成碎末將生薑也切細備用。
豬肉切片,放料酒,生粉,醃製備用。
小貼士
四季豆炒肉
主料:四季豆,豬肉
輔料:油,鹽,大蒜,生薑,料酒,醬油
步驟
01.將四季豆頭和尾 擇去,清洗乾淨,用刀切成三釐米左右長短。
02.將豬肉洗乾淨切成片,用料酒,生粉醃製待用。
03.將大蒜剁成蒜蓉,生薑洗淨切碎備用。
04.開火,將鍋裏的水分燒乾之後放油,將生薑和大蒜放入,接着放入醃製好的肉,加入一點生抽,讓肉着色,炒至完全變白之後,裝盤備用。
05.接着大火放油,將四季豆倒入鍋裏翻炒,翻炒2-3分鐘,加入100ml清水,加鹽,蓋上鍋蓋,繼續煮,5分鐘。
06.將鍋蓋打開,倒入炒好的肉,繼續翻炒三分鐘,可以用鍋鏟摁壓,讓四季豆更軟,更入味。
07.裝盤,開飯。