魚去頭,去內臟,去黑膜,控幹水分。
大的話切成兩段,我買的青魚小可以不切。
蒜切末,葱切段,姜切片。
魚用不粘鍋煎制兩面金黃,倒入醋,料酒,老抽,生抽蓋上鍋蓋燜2分鐘後倒入電壓力鍋。
調番茄醬汁:
起鍋倒入油,放入蒜末炒出香味,倒入番茄醬,加半碗水,白糖,燒開即可。
把茄汁倒入電壓力鍋的魚上,末過魚即可,不夠可以加水。放入葱,姜,鹽,選擇中壓力,出來以後魚刺是酥的。
好了以後湯汁有點多,再次倒入大勺裏,大火收汁,預計10分鐘,隨時觀察湯汁的情況,不要熬幹鍋了。可以熱吃,也可以浸泡一陣冷卻入味更好