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香茅烤全雞|好吃又健康

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香茅烤全雞|好吃又健康的做法圖解 做法步驟

雞肉被香茅醬漬得入味,還沒入口清新的香茅味就湧入鼻腔,一下彷彿回到熱帶。
雞皮烤得脆,雞肉細嫩多汁,一人承包兩個雞腿子不是問題。

用料  

土雞 1只
沙姜 2塊
青檸 1個
小米辣 1個
大蒜 2瓣
香茅 2根
檸檬葉 2片
魚露 15ml
蜂蜜 15ml
橄欖油 30ml

香茅烤全雞|好吃又健康的做法  

  1. 把沙姜、小米辣、大蒜、檸檬葉、香茅放入破壁機,倒入橄欖油、魚露、蜂蜜,擠入青檸汁,打成醬倒出備用

    香茅烤全雞|好吃又健康的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 把土雞清洗乾淨,用鹽將雞皮雞腹按摩一遍

    香茅烤全雞|好吃又健康的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 香茅醬塗勻全雞,把檸檬葉和青檸放入雞肚子

    香茅烤全雞|好吃又健康的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 塗好的香茅雞包好保鮮膜醃製3小時,隔夜冷藏醃製更入味

    香茅烤全雞|好吃又健康的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 取出醃製好的雞,用繩捆綁起來

    把雞捆綁好,防止烤制時,雞腿翹起易烤焦

    香茅烤全雞|好吃又健康的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 進烤箱前再塗一層橄欖油,放入烤盤或鑄鐵鍋

    香茅烤全雞|好吃又健康的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 提前預熱烤箱,上下火220度,烤60~80分鐘,烤至香氣濃郁,雞皮香脆

    香茅烤全雞|好吃又健康的做法圖解 做法步驟 第8張
  8. 烤好的雞肉單吃已經足夠味兒啦,如果稍微重口一些,可以搭配甜辣醬吃。

    香茅烤全雞|好吃又健康的做法圖解 做法步驟 第9張

小貼士

1、烤好的雞肉單吃已經足夠味兒啦,如果稍微重口一些,可以搭配甜辣醬吃。
2、用鑄鐵鍋烤全雞,熱力循環好,受熱均勻
3、用烤盤烤全雞,建議用錫紙包裹易烤焦的雞腿和雞翅
4、用鑄鐵鍋烤全雞,在最後10分鐘,掀開蓋子上色