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寶寶版小食拼盤【寶寶輔食】

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寶寶版小食拼盤「寶寶輔食」的做法圖解 做法步驟

玉米、西藍花加上雞翅、雞米花,葷素搭配,孩子愛吃的都在這兒了。
這個拼盤特別適合做下午茶,全家人湊在一塊兒分享美食,熱熱鬧鬧的才有過年那味兒!

用料  

土豆 130克
雞胸肉 130克
即食玉米粒 40克
澱粉 15克
雞蛋 1個
適量
鮮菇粉 適量
適量

寶寶版小食拼盤【寶寶輔食】的做法  

  1. 土豆去皮切丁,上鍋制15分鐘。

    寶寶版小食拼盤「寶寶輔食」的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 這時候可以處理一下雞胸肉,用刀剁成肉泥或者是直接用料理機打成肉泥的樣子,放在一邊備用。我更建議是剁成肉泥,沒有直接打出來的那麼細膩,但是還有種肉的纖維感。

    寶寶版小食拼盤「寶寶輔食」的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 土豆蒸熟了,取出搗泥,這裏土豆泥最好是搗得細膩一點。

    寶寶版小食拼盤「寶寶輔食」的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 雞胸肉倒入土豆泥裏,再加上即食玉米粒、澱粉、鮮菇粉和鹽來調味。

    寶寶版小食拼盤「寶寶輔食」的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 碗裏打入一個雞蛋,攪和均勻備用就行。

    寶寶版小食拼盤「寶寶輔食」的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 不粘鍋刷油,舀入肉泥,肉泥可以稍微整一整型,讓它更好看一點。

    寶寶版小食拼盤「寶寶輔食」的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 開小火,煎到微黃翻面,等到兩面都金黃熟透,就能取出來裝盤了。

    寶寶版小食拼盤「寶寶輔食」的做法圖解 做法步驟 第8張
  8. 除了這個雞米花之外,你們還能做點薯條、雞翅、青菜啥的搭配一下。

    寶寶版小食拼盤「寶寶輔食」的做法圖解 做法步驟 第9張
  9. 雞翅提前加1勺醬油、1勺素蠔油和鹽調味醃一會兒。同時處理玉米、香菇這些食材,切塊、劃十字花刀。再給它們一塊放入烤藍裏,表面刷點油,空氣炸鍋200度20分鐘。(如果想用烤箱做,上下火210度,30分鐘就可以了)

    寶寶版小食拼盤「寶寶輔食」的做法圖解 做法步驟 第10張
  10. 西藍花同樣刷油,放入空氣炸鍋,180度10分鐘就能好了。如果是和香菇、雞翅它們一塊做,就在烤8分鐘左右的時候拿出來就行。

    寶寶版小食拼盤「寶寶輔食」的做法圖解 做法步驟 第11張
  11. 最後就是薯條了,同樣是表面刷點油,空氣炸鍋180度12分鐘,烤好取出來就行。注意中間要翻動一次,避免烤得焦糊。

    寶寶版小食拼盤「寶寶輔食」的做法圖解 做法步驟 第12張