這道雞蛋卷非常適合寶寶,我在裏面加了配方奶、奶酪和黃瓜,一口就讓寶寶吃進了三大類食物,媽媽們另外再搭配一點主食就是一餐營養豐富的早餐啦!
做法上花了一點小心機,把配方奶混在蛋液裏,煎出來的蛋皮會更嫩,而且帶着十足的奶香味,中間隨便撒一點奶酪,咬一口還會拉絲哦!加上黃瓜的爽脆,香而不膩,巨好吃!
用料
黃瓜 | 4片 |
奶酪碎 | 20克 |
配方奶 | 20克 |
雞蛋 | 2個(單個約50克) |
黃瓜奶酪卷的做法
碗中磕入兩個雞蛋,倒入配方奶,攪打均勻。
»1歲以上牛奶不過敏的寶寶,可以把配方奶換成牛奶。起鍋刷油開中火,倒入一半的蛋液攤圓,底部稍稍凝固後鋪上2片黃瓜片和10克奶酪碎,輕輕捲起蛋皮。
»黃瓜片可以用削皮刀來削,這樣會更容易操作。將四分之三的蛋皮捲起來,移到一側,倒入剩餘的蛋液,繼續鋪上黃瓜片和剩餘的奶酪碎,捲起來煎熟就可以了。
»新手媽媽可以開小火,避免煎的很焦。把做好的蛋卷切成合適的大小。
金黃的色澤,柔嫩的觸感,一看就好好吃!營養和口感都不單一,不瞞你説,我們全家都很愛吃!
小貼士
● 如果黃瓜太硬不好卷,可以擦絲裹在裏面。
● 新手媽媽建議用小火來煎,會更容易操作。
● 儘量用不粘鍋來煎,能大大增加成功率。
● 只要媽媽們學會了這個蛋卷的手法,中間的蔬菜可以隨意更換,對付挑食寶寶也很有效。