色彩轉變心情！
一見就胃口大開的菜，而且營養又豐富~
用料
| 絲豆腐 | |
| 黑木耳 | |
| 胡蘿蔔 | |
| 紅椒，青椒，黃椒 | |
| 香菇 |
七彩捧玉的做法
所有的材料切成長條或者丁。我試過丁，看起來更好看
![七彩捧玉的做法步驟圖，七彩捧玉怎麼做好吃 第2張]( "七彩捧玉的做法步驟圖，七彩捧玉怎麼做好吃 第2張")
加油先把這些材料炒熟加鹽（少加），然後裝盤，鋪成一圈，中間空出來一個空間
熱油倒入豆腐炒，加一點鹽和蒸魚豉油（生抽也可以但是沒有那麼鮮），炒勻
直接倒上去就OK了
七彩捧玉
菜譜
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