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用料
想象食物的做法
以打坐的姿勢坐好,雙手呈劍指放在太陽穴上
閉上眼想象美食的味道
嘴👄同時嚼動併吞咽
你會感覺自己如同真的在咀嚼美食
小貼士
1.一定要努力忘記飢餓感2.可以同時想象多種食物,會有更好的體驗3.此方法只適合想象力豐富的人羣
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