太久沒喝湯,虛了。可以兩人三人一起喝,分了點給室友我還很飽
用料
西洋參 | 四個手指抓起來 |
枸杞 | 三個手指抓起來 |
紅棗 | 5顆 |
黃芪 | 四個手指抓兩把 |
水 | 只能説適量吧 |
一大邊雞腿 | |
胡蘿蔔 | 一根。增加甜味,還對眼睛好 |
姜 |
黃芪西洋參雞湯的做法
雞剁開,找賣肉的阿姨幫忙剁的。衝多幾次水去血水。
胡蘿蔔我切的每個指甲蓋大小,厚度幾毫米吧,容易出味道,不用花太多時間。
黃芪紅棗西洋參胡蘿蔔姜加水煲。雞肉沒焯水,因為量太少焯了水沒有濃濃的肉味。水慢慢開了就把浮沫撈乾淨就行了。開了就開小火
一小時,會出很多油,把雞肉撈出一半。為什麼呢,喝太多油會胖啊。
洗枸杞,加進去,半小時後加鹽,就可以了
小貼士
這個湯會有西洋參的甘味一點苦。黃芪偏燥加進去是滋陰潤燥的,如果不喜歡西洋參可以用麥冬或者當歸代替。我覺得湯挺好喝的,甘甜甘甜。個人喜歡吧。