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燕窩是一種深受人民喜愛的滋補食品,主要含有蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鈉、鉀等多種礦物質和維生素。燕窩性温屬平,所以一般男女老幼都可以食用,燕窩獨特的蛋白質成分以及大量的生物活性分子,有助於人體組織的生長髮育,及病後的復原,可以養陰、潤燥、養顏、延緩衰老,所以老年人、體質虛弱者,產後以及哺乳期婦女、愛美女士更加適合食用。
用料
美善品 省時省力燉燕窩的做法
燕窩泡純淨水裏,4小時左右
泡發的燕窩,可以把小細毛挑掉,或者來回換幾次清水
然後用手把燕窩撕開來
燕窩和水一起倒入主鍋,大約400g,然後設定35分鐘/85度/速度1
時間到,煮好的燕窩
倒出來滑滑稠稠的
燕窩要早上空腹吃哦,也可以搭配牛奶蜂蜜
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