潤喉利咽酵素養生配方

咽喉嗓子不舒服了，可以利用食補的方式來潤喉利咽，保嗓子，而羅漢果果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳的功效，金銀花清熱解毒、通經活絡、廣譜抗菌及抗病毒等功效，柚子化痰止咳，由這幾種食材發酵而來的鮮釀酵素是最好不過了~

用料  

潤喉利咽酵素養生配方的做法  

1. 提前一小時接通酵素機機體的電源，提前啟動空氣淨化滅菌功能

2. 用電子稱稱400g糖，加入裝有3L純淨水或酵素養水的酵素桶，溶解待用

3. 激活菌粉，在量杯中加入適量35℃左右温水，將1包菌粉倒入其中，靜置溶解

4. 將羅漢果去皮，果肉

5. 將處理好的羅漢果與金銀花分別稱10g，並倒入鍋內煮5分鐘左右。

6. 將柚子去皮去粒捏碎

7. 將煮後的羅漢果、金銀花放涼後與柚子一桶倒入酵素桶內。

8. 將激活好的菌粉倒入

9. 蓋好酵素桶蓋後放入酵素機內，選擇“鮮釀酵素”功能，按開始鍵。

10. 入機12小時後，需每天攪拌2-3次。

11. 發酵72-80小時左右，嘗試味道，有少於酒味藥味，帶有麻舌感便可起桶。

小貼士

這款酵素  ，具有清肺止咳、清熱解毒、理氣化痰的功效,飲用羅漢果金銀花柚子鮮釀酵素的時候，需要多喝水來幫助排毒。