週末,少不了來一道美味的靚湯,今天推介,姬松茸菇沙蟲煲雞。
用料
姬松茸 | 20克 |
沙蟲 | 20克 |
淮山 | 15克 |
無花果中果 | 3-4個 |
紅棗 | 1粒 |
生薑 | 2片 |
雞 | 半隻 |
姬松茸沙蟲保肝滋陰護腎雞湯的做法
沙蟲幹炒一下,可以去腥,浸泡15分鐘,洗乾淨蟲身備用。
沙蟲的作用
1.滋陰降火
沙蟲性味寒鹹,入腎經,有滋陰降火的功效,主治陰虛盜汗、骨蒸潮熱、陰虛勞損、腎虛腰痛、牙齦腫痛。
2.清肺止咳
沙蟲性味寒鹹,入肺經,還具有清肺補虛的功效,可用於治療肺癆咳嗽、胸悶痰多等症。
3.健脾利尿
《中國藥用動物志》中記載沙蟲:“健脾。主治夜尿症”,沙蟲有健脾、利尿的功效,可用於治療小便不利、夜尿症、水腫、慢性痢疾等病症。
4.補充營養
沙蟲肉質脆嫩,味道鮮美,營養豐富,富含蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等多種營養成分,特別是味道,還勝過海蔘、魚翅,有藥食兩用的功效,可用於日常食補。
5.美容養顏
沙蟲的表皮中含有豐富膠原蛋白,而膠原蛋白是人體皮膚的主要構成成分,補充膠原蛋白能夠讓皮膚保持彈性和保水性,促進皮膚組織的新陳代謝,達到抗皺、防衰老、美容養顏的目的。
適應人羣:陰虛盜汗、骨蒸潮熱、牙齦腫痛者
不適適人羣:脾胃虛寒(但我用了紅棗生薑,可以中和了)其他材料洗乾淨備用
1.促進造血功能
姬松茸可促進人骨髓的造血功能:通過改善化療對骨髓造血功能的抑制,使外周血紅蛋白濃度、血小板及白細胞總數趨向正常值,同時對瘤細胞具有抑制作用,長期服用可固本安康。對干擾白血病的細胞增殖有抑制作用。生理活性多糖,適於治療兒童白血病。
2.保肝護腎
姬松茸對肝、腎有保護作用,可長期服用。由於有以上的作用,姬松茸在日本引起保健界極大的關注。因有激活免疫與固本扶正的雙重調理的特殊保健作用,所以在患者中廣泛應用。
3.增強人體免疫力
姬松茸含有活性多糖體,具有扶正固體、增強人體免疫力等功效。姬松茸的多糖體含量高達 6.55g/100g ,是靈芝的 5 倍。獨特的β - (1-6)-D- 葡萄糖結構直接作用於免疫力,可快速提升自然免疫細胞的生長活性,輔助提高治療效果。
特別合適心血管人士
無花果
清熱生津,健脾開胃,解毒消腫。
加以健脾胃的淮山全部材料放進砂鍋,七碗水,大火燒開轉小火,兩個半小時,開鍋
美味