黑枸杞茶飲

黑枸杞含豐富花青素，女性朋友可以常年喝，滋補養顏。但是黑枸杞茶飲一年四季搭配不同的食材會有不同的功效。春天：黑枸杞+黃芪，補氣血；夏天：黑枸杞+菊花，明目清肝火：秋天：黑枸杞+山楂，調脾胃；冬天：黑枸杞+紅棗（紅棗去核），旺血補腎。不同的茶飲還可以加點桂圓肉

用料  

黑枸杞茶飲的做法  

1. 黃芪大約25克，紅棗4顆，也可以加點桂圓肉

2. 煲黃芪水，待水温將至40℃左右

3. 過濾茶壺中放入適量黑枸杞

4. 水温40℃左右的黃芪水沖泡黑枸杞

5. 顏色超級漂亮

小貼士

1.黑枸杞不能用超過60度的水泡，否則會流失大量的營養，最好用40度左右的温水泡。
2.先用滾水泡其他搭配的食材，等水温降至40度左右再添加黑枸杞泡茶
3.這個茶飲如果感冒就不要喝（感冒時不適宜任何滋補飲食），感冒好了才能喝。