【減肥飲品】枸杞菊花茶

減肥是個系統工程，入口的東西都要注意，不管是食物，還是飲品。
飲品要選擇無糖的，完全明白裏面配料的，否則可以選擇“保質期短的”，説明沒有添加防腐劑，當然，最好還是喝白水、礦泉水或者自制飲品。
不喜歡喝白水的沒有關係，這款菊花飲正適合秋老虎的現在，以及夏天，可以去火、清肝明目，常用電腦的白領和學生可以常飲。

用料  

【減肥飲品】枸杞菊花茶的做法  

1. 燒水，備菊花、枸杞。

2. 菊花和枸杞用水衝一下洗洗。

3. 倒入開水，浸泡片刻即飲。

小貼士

枸杞選寧夏中寧原產地的，自然偏暗紅的乾果是天然曬制，不要選顏色特別紅的，可能會有硫磺熏製。