蘋果薯泥蛋黃球
①月齡:8個月以上
營養:土豆富含蛋白質、澱粉、維生素C、維生素A、鉀元素、維生素B族和膳食纖維,有利於健康和成長並增強記憶力的功能。蘋果富含豐富的果膠,多種維生素、鋅等礦物質,膳食纖維,具有生津止渴、養心健脾、促進胃腸蠕動、預防便祕的作用。葫蘆卜富含胡蘿蔔素轉化成維生素A,具有清肝明目、保護視力、幫助造血補血、促進骨骼生長髮育的作用,吃起來香甜滑嫩,還帶有濃濃的果香,加入了蛋黃和香菇粉有效的幫助寶寶大腦發育和提高免疫力,吃不是問題寶寶營養是關鍵。
注:土豆可以當作主食哦,節日裏何必去擠KFC、這款土豆泥營養又美味呢!
用料
食材:土豆一個、蘋果半個、胡蘿蔔50克、雞蛋1個、香菇粉1/3小勺 |
蘋果薯泥蛋黃球的做法
準備食材
土豆去皮切丁蒸熟
蘋果胡蘿蔔去皮切丁加入香菇粉蒸熟雞蛋也一起蒸熟
熟蛋黃碾碎,熱土豆碾碎成泥 加入蒸熟的蘋果和胡蘿蔔丁攪拌均勻團成球狀
⊙∀⊙!