紅棗和銀耳都有美容養顏的功效,女生一定要多喝,補充膠原蛋白,越喝越年輕漂亮哦
用料
銀耳 | 三分之一朵 |
紅棗 | 適量 |
雪梨 | 一個 |
冰糖 | 適量 |
紅棗雪梨燉銀耳的做法
準備好材料,紅棗,雪梨,銀耳
銀耳洗乾淨,只要一朵的三分之一就好,紅棗洗乾淨,梨切小塊
因為每天用新鮮銀耳,熬製時間不用太久,新鮮銀耳半個小時就可以熟了,而且可別容易出膠質,比較容易粘稠,然後加入適量冰糖就好了,放一會更好喝更濃稠
每天可以搭配不同的食材熬銀耳湯,這個只有紅棗和新鮮銀耳
這個是火龍果紅棗➕銀耳
這個是木瓜紅棗燉銀耳
新鮮銀耳
雪梨無花果乾紅棗銀耳湯
小貼士
所有的材料搭配時間都是差不多的,因為銀耳新鮮的比較容易熟,水果可以快好了再加入銀耳湯