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白果西蘭花|鮮蝦

菜譜 閲讀(1.22W)
白果西蘭花|鮮蝦的做法步驟圖,怎麼做好吃

10.25復工一週

用料  

9只
西蘭花 1朵
白果 20顆
小米辣 3個
適量
黑胡椒 適量

白果西蘭花|鮮蝦的做法  

  1. 🥦切小朵,洗淨
    白果,洗淨

    白果西蘭花|鮮蝦的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 🌶️,切圈放入鍋
    🦐,洗淨放
    水,倒入(煮模式30’)

    白果西蘭花|鮮蝦的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 盛出裝碗

    白果西蘭花|鮮蝦的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張

小貼士

蛋白質+果蔬,營養pengpengpeng
煮得…略久😅