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嫩嫩龍利魚柳配上滿口營養纖維吃完一秒變成卡哇伊的寶寶
用料
燕麥蛋魚柳的做法
先解凍龍利魚,洗淨,正反面撒鹽,添加少許黑胡椒,醃製片刻
打蛋,攪拌,加入燕麥,攪拌均勻
油入鍋,使鍋受熱均勻,正反面慢慢煎魚,直到魚肉透明變白色,澆上蛋汁,再煎至魚肉鬆軟,用鉗子把魚肉割碎,與燕麥蛋混合盛出,澆上泰式甜辣醬,Oyishi 美味!
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