用料
去根西蘭花 | 300克 |
杏鮑菇 | 250克 |
蒜 | 2瓣 |
葱花 | 適量 |
食用油 | 適量 |
鮑魚汁 | 3勺 |
生抽醬油 | 1勺 |
鹽 | 少量 |
鮑汁西蘭花杏鮑菇的做法
杏鮑菇洗淨後切塊;蒜切末;香葱切末。
將西蘭花用鹽水浸泡15分鐘,用流水反覆沖洗。
起一鍋沸水,將杏鮑菇焯水1分鐘,撈出瀝乾。
起一鍋沸水,將西蘭花焯水3分鐘,撈出瀝乾。
將3勺鮑魚汁+1勺生抽醬油調成醬汁。
鍋中倒入適量的油,油熱後放入蒜末和葱花爆香。
待爆出香味後放入杏鮑菇翻炒。
倒入調好的醬汁繼續翻炒。
加入西蘭花一起翻炒~加鹽調味。
盛盤。