桑念酸,楊桃甜,兩種水果是有區別的哦〜據瞭解,桑念是有非常好的消脂作用,通血管,去喉毒等等。在現代大魚大肉的餐桌上人們會出現很多心血管疾病,多喝或多吃這個可以改善哦。如果買不到桑念可用番茄/雪梨/蘋果代替喲〜當然效果沒有桑念那麼好。酸酸眯眯我的愛〜
用料
魚尾 | 一尾 |
茨實 | 適量 |
酸桑念 | 4-5只 |
薏米 | 適量 |
大棗(黑棗) | 一把 |
生薑 | 適量 |
葱 | 開蓋即撒 |
鹽油等調味 | 適量 |
家鄉酸桑念滾魚尾湯的做法
魚尾洗淨,廚房紙印幹。下油禍,兩面煎至金黃。
煎魚期間着手準備其他,桑念洗淨去爛的部分,五角去邊,兩頭切出來丟棄。茨實薏米大棗浸泡一會兒。
切薑片和葱,待用。魚煎得差不多,放開水下去與上述材料一起倒入,加蓋大火滾後調至慢火煲20min
20min後關火,下鹽和葱,稍微攪拌均勻即可。
小貼士
桑念口感非常酸,大棗是為了稍微中和味道,不加也可。此湯男女老少都適宜。