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家鄉酸桑念滾魚尾湯

菜譜 閲讀(1.67W)
家鄉酸桑念滾魚尾湯的做法步驟圖

桑念酸,楊桃甜,兩種水果是有區別的哦〜據瞭解,桑念是有非常好的消脂作用,通血管,去喉毒等等。在現代大魚大肉的餐桌上人們會出現很多心血管疾病,多喝或多吃這個可以改善哦。如果買不到桑念可用番茄/雪梨/蘋果代替喲〜當然效果沒有桑念那麼好。酸酸眯眯我的愛〜

用料  

魚尾 一尾
茨實 適量
酸桑念 4-5只
薏米 適量
大棗(黑棗) 一把
生薑 適量
開蓋即撒
鹽油等調味 適量

家鄉酸桑念滾魚尾湯的做法  

  1. 魚尾洗淨,廚房紙印幹。下油禍,兩面煎至金黃。

  2. 煎魚期間着手準備其他,桑念洗淨去爛的部分,五角去邊,兩頭切出來丟棄。茨實薏米大棗浸泡一會兒。

  3. 切薑片和葱,待用。魚煎得差不多,放開水下去與上述材料一起倒入,加蓋大火滾後調至慢火煲20min

  4. 20min後關火,下鹽和葱,稍微攪拌均勻即可。

    家鄉酸桑念滾魚尾湯的做法步驟圖 第2張

小貼士

桑念口感非常酸,大棗是為了稍微中和味道,不加也可。此湯男女老少都適宜。