這道湯羹以海蛤、墨魚等鹹寒之物補益腎
陰,配合生薑除寒,覺參益氣生津。
用料
墨魚 | 6條 |
海蛤 | 30克 |
熟地 | 10克 |
黨蔘 | 2只 |
生薑 | 20克 |
海蛤墨魚湯的做法
將海蛤、墨魚洗淨,墨魚切段,生薑
拍一拍,與其餘的配料一同放入無油的瓦罐
中,加清水浸沒原料,小火慢燉2小時,起
鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多,因為過
鹹會傷腎。
小貼士
房事中呼吸不暢,神昏意亂,中醫稱之為
“煩”。這種情況往往多見於工作壓力大、長
期情緒差,導致性生活次數少、質量不高的
上班族。可以飲用理氣散結的飲品來調產