寒露時節起，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼。 從中醫角度上説，這節氣最大的特點是“燥”邪當令，而燥邪最容易咽乾、傷肺。此時期人體水份蒸發較快，因而常出現皮膚乾燥，皺紋增多，口乾咽燥，乾咳少痰，大便祕結等。 這個時候為家人燉一止咳潤肺膏方——檸檬膏，12小時精心燉制，潤肺降燥，每天一杯解決以上問題哦，趕快行動起來吧。
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用料
| 檸檬 | 500克 |
| 黃冰糖 | 1000克 |
| 食用鹽 | 少許 |
酸酸甜甜就是它——潤肺止咳的【檸檬膏】的做法
精選新鮮檸檬
![酸酸甜甜就是它——潤肺止咳的「檸檬膏」的做法步驟圖 第2張]( "酸酸甜甜就是它——潤肺止咳的「檸檬膏」的做法步驟圖 第2張")
用食用鹽均勻的灑在檸檬上
![酸酸甜甜就是它——潤肺止咳的「檸檬膏」的做法步驟圖 第3張]( "酸酸甜甜就是它——潤肺止咳的「檸檬膏」的做法步驟圖 第3張")
用手搓洗，把檸檬皮的污漬全部搓洗乾淨
![酸酸甜甜就是它——潤肺止咳的「檸檬膏」的做法步驟圖 第4張]( "酸酸甜甜就是它——潤肺止咳的「檸檬膏」的做法步驟圖 第4張")
把搓洗好的檸檬用水沖洗乾淨後把檸檬的兩側切掉露出果肉。（一定要露出果肉，因為兩側的皮會苦澀）
![酸酸甜甜就是它——潤肺止咳的「檸檬膏」的做法步驟圖 第5張]( "酸酸甜甜就是它——潤肺止咳的「檸檬膏」的做法步驟圖 第5張")
把檸檬切成3-5毫米均勻的厚度，籽摳除乾淨，放入燉盅。
![酸酸甜甜就是它——潤肺止咳的「檸檬膏」的做法步驟圖 第6張]( "酸酸甜甜就是它——潤肺止咳的「檸檬膏」的做法步驟圖 第6張")
把黃冰糖放在檸檬片的上面。蓋上燉盅蓋子，開始15個小時的隔水燉。
![酸酸甜甜就是它——潤肺止咳的「檸檬膏」的做法步驟圖 第7張]( "酸酸甜甜就是它——潤肺止咳的「檸檬膏」的做法步驟圖 第7張")
噹噹噹，15個小時後的檸檬膏，膏體濃郁呈褐色，檸檬片完整有嚼勁。
![酸酸甜甜就是它——潤肺止咳的「檸檬膏」的做法步驟圖 第8張]( "酸酸甜甜就是它——潤肺止咳的「檸檬膏」的做法步驟圖 第8張")
把檸檬片夾入瓶子，膏體盛入瓶子。密封保存可以3個月。
![酸酸甜甜就是它——潤肺止咳的「檸檬膏」的做法步驟圖 第9張]( "酸酸甜甜就是它——潤肺止咳的「檸檬膏」的做法步驟圖 第9張")
每天兩勺膏體，兩片檸檬膏，把肺部滋養起來吧，酸酸甜甜太好喝。檸檬片吃起來像蜜餞一樣美味。
![酸酸甜甜就是它——潤肺止咳的「檸檬膏」的做法步驟圖 第10張]( "酸酸甜甜就是它——潤肺止咳的「檸檬膏」的做法步驟圖 第10張")
小貼士
1、如果有咳嗽現象，每天直接食用膏體，含在咽部幾十秒，止咳效果更好。
2、每次挖取的勺子一定確保無水無油。
有不明白的地方或是自己不想動手的，🉑️tinger1980
