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初夏的薄荷檸檬蒜茄子

菜譜 閲讀(2.35W)
初夏的薄荷檸檬蒜茄子的做法步驟圖

夏,悄然而至。
初夏是暖風徐徐帶絲微涼。
初夏是花開遍地卻不甜膩。
初夏是滿城翠綠盎然生機。
初夏,更是我這盤加了薄荷葉和青檸汁的手撕蒜茄子。
微涼,解膩,滿口生津。

用料  

茄子 200克
薄荷葉子 30克
大蒜 1頭
青檸 1個
海鮮醬油 30ml

初夏的薄荷檸檬蒜茄子的做法  

  1. 1、準備好食材,茄子要細長的,這樣的茄子後的肉和皮不會老。

    初夏的薄荷檸檬蒜茄子的做法步驟圖 第2張
  2. 2、茄子切成小段放到盤子中,放入少量的檸檬汁(為了讓茄子更快的氧化,並不損失營養),然後放入電蒸箱(90度,8分鐘)或者蒸鍋中(水開小火,8分鐘)。

    初夏的薄荷檸檬蒜茄子的做法步驟圖 第3張
  3. 3、在蒸茄子的時候剝好蒜,並摘好薄荷葉。

    初夏的薄荷檸檬蒜茄子的做法步驟圖 第4張
  4. 4、將蒜和薄荷葉搗碎並混合在一起,準備好蒸好的茄子和海鮮醬油備用。

    初夏的薄荷檸檬蒜茄子的做法步驟圖 第5張
  5. 5、將蒸好的茄子撕成一條一條的。 (我自己有一種偷懶的辦法,拿一條蒸好的茄子按住其中一頭,然後用叉子在茄子上刮過幾次就好了)

    初夏的薄荷檸檬蒜茄子的做法步驟圖 第6張
  6. 6、倒入海鮮醬油和青檸汁。

    初夏的薄荷檸檬蒜茄子的做法步驟圖 第7張
  7. 7、放上薄荷和蒜泥,這樣一份青檸薄荷手撕蒜茄子就做好了。

    初夏的薄荷檸檬蒜茄子的做法步驟圖 第8張
  8. 8、成品圖。

    初夏的薄荷檸檬蒜茄子的做法步驟圖 第9張