小帽子超愛的一道早餐,基本每天上午九十點都會吃上一兩個雞蛋黃。
用料
雞蛋 | 2個 |
核桃油 | 2克 |
快手輔食蛋黃羹的做法
準備2個雞蛋,3個乾淨碗,筷子,過濾網。雞蛋洗乾淨外殼。
將蛋清蛋黃分離。方法1:從雞蛋中間敲開,蛋黃在兩瓣蛋殼之間移動,蛋清自然流出來了。方法2:用蛋清分離器(我覺得多洗一個東西麻煩,基本不用)
蛋清蛋黃分離好了。
用筷子將蛋黃打散後,加入涼水(最好低於40度的水),蛋液和水的比例為1:1至1:1.3之間。水一定要放夠,不然蒸出來老。
用過濾網將蛋液過濾到乾淨的碗中。
鍋中水燒開,蛋液蒙上保鮮膜,放入鍋中隔水蒸5到7分鐘。
出鍋後滴上兩滴輔食油,小帽子目前用的是核桃油。
成品圖。
攪一攪,用勺子一壓,就可以喂小帽子啦。
小貼士
1.可以將蝦皮粉放入蛋液中一起蒸,增鮮調味。
2.水的比例把握好,才能保證嫩滑併成型。
3.蛋白排敏以後也是可以適當吃啦,小帽子偶爾已經有吃蛋白了。