用料
三文魚 | 1塊 |
西紅柿 | 3個(中等大小) |
內酯豆腐 | 1盒 |
青豆 | 30克 |
番茄醬 | 1袋 |
黑胡椒 | 3小勺 |
檸檬汁 | 適量 |
油 | 適量 |
鹽 | 適量克 |
蒜 | 5瓣 |
姜 | 4片 |
紫蘇葉 | 3片 |
燴三文魚番茄豆腐的做法
三文魚切塊灑1小勺黑胡椒碎、鹽,淋檸檬汁,醃一下。
蒜切碎,姜切絲。
番茄醬一袋備用。
西紅柿切塊。
豆腐劃開大塊。
熱鍋熱油下姜、蒜、青豆、西紅柿,翻炒一下,放番茄醬,炒勻,倒入一杯開水,
改中火,煮到西紅柿略軟,放入豆腐。再次煮開後,放鹽,胡椒調味,把醃好的三文魚塊放入,等到魚肉變白,出鍋裝盤,撒上紫蘇葉絲。