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燴三文魚番茄豆腐

菜譜 閲讀(3.29W)
燴三文魚番茄豆腐的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料  

三文魚 1塊
西紅柿 3個(中等大小)
內酯豆腐 1盒
青豆 30克
番茄 1袋
黑胡椒 3小勺
檸檬汁 適量
適量
適量克
5瓣
4片
紫蘇 3片

燴三文魚番茄豆腐的做法  

  1. 三文魚切塊灑1小勺黑胡椒碎、鹽,淋檸檬汁,醃一下。

    燴三文魚番茄豆腐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 蒜切碎,姜切絲。

    燴三文魚番茄豆腐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 番茄醬一袋備用。

    燴三文魚番茄豆腐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 西紅柿切塊。

    燴三文魚番茄豆腐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 豆腐劃開大塊。

    燴三文魚番茄豆腐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 熱鍋熱油下姜、蒜、青豆、西紅柿,翻炒一下,放番茄醬,炒勻,倒入一杯開水,
    改中火,煮到西紅柿略軟,放入豆腐。

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  7. 再次煮開後,放鹽,胡椒調味,把醃好的三文魚塊放入,等到魚肉變白,出鍋裝盤,撒上紫蘇葉絲。

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