用料
| 黑芝麻 | 克 |
快速極簡輕鬆好吃燕麥水果堅果蜂蜜奶昔的做法
2勺燕麥倒榨汁杯或料理機，用沒過燕麥的開水蓋，泡會，
依次加牛奶，堅果，洗乾淨的水果
選果昔功能
倒杯子，
加蜂蜜攪拌均勻
小貼士
堅果可以有花生，核桃，紅棗，黑芝麻，
水果可以有芒果，草莓，藍莓
快速極簡輕鬆好吃燕麥水果堅果蜂蜜奶昔
菜譜
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