蔬菜球

相信很多寶媽都經歷過、娃不吃青菜的苦惱😖 所以這道美食特別適合做給寶寶吃 ，如果沒有此模具 、也可以按壓成圓餅烙熟 、
材料我選最簡單搭配 ，至於肉大家可以任意搭配 ，沒必要按着方子來，美食就是適合自己才是最完美噠！
來吧 ～ 做起來

用料  

蔬菜球的做法  

1. 材料洗淨切碎

2. 紫洋葱碎 醬牛肉粒

3. 熟米飯加入配料 、攪拌均勻 、放入保鮮膜中 擠壓成圓形、放入鍋中煎制外皮稍帶金黃色即可
   我是帶手套擠壓成圓形的 、而且沒有放蛋液 😁
   之所以方子裏寫上蛋液 、是為了大家好操作。
   

4. 我是分開添加蔬菜的 ，所以做了四種味道的
   大家也可以混合在一起做
   

5. 兒子的早餐 ：一個燒雞腿 、三顆紅棗 、蒜香西蘭花有機菜花、 一碗白菜豆腐湯 。

6. 學生便當 ，學校沒有微波爐 、不能加熱 、所以，每次帶便當 、都要想 、涼吃不膩的食物、還要葷素搭配、不能帶太多青菜時間久營養流失不新鮮。
   所以…晚餐做的青菜比較多一些