夏天太熱沒食慾,來一份涼粉吧!😍
雖然涼粉這東西一般都能買到,但自己動手做的意義不同,材料乾淨、食用放心,還可以自己DIY一些特別的,完成後也會有成就感。😚
我這裏説的青汁,是指大麥若葉粉,原材料是大麥生長到20~30公分的幼苗,因為此時期的幼苗所含各種營養素最為豐富,所以只選用此時期的原料。均衡含有人體所需六大基本營養素及幾十種微量元素,具有顯著排毒功效,並可營養細胞的高鹼性純天然健康食品。
😊 排毒效果不錯,親們可以試試。
用料
豌豆澱粉 | 1杯(160ml量杯) |
水(涼水) | 5~6杯(160ml量杯) |
黃瓜 | 1根 |
調料(油鹽醬醋) | 適量(按照自己喜好) |
不鏽鋼盆 | 2個(容量大於7杯水) |
青汁 | 1包(3g) |
自制青汁涼粉(兩人份)的做法
首先,取1杯豌豆澱粉備用。😀
螞蟻農場若葉青汁上場。😘
將青汁和豌豆澱粉混合,加入1杯水,攪拌均勻,澱粉容易沉澱,要不斷的攪啊攪。😝
取乾淨的鍋,加入4~5杯水,燒開。😃
緩慢倒入澱粉混合液,同時要不斷的攪啊攪,澱粉容易粘鍋底,不要煳鍋哦!😤
當這些混合物變透明的時候,就是涼粉熟了,可以出鍋了!😅接下來要儘可能快的將流體涼粉倒入乾淨的不鏽鋼盆中(擔心粘盆的親們可以在盆中抹一層油),耐心等待,放涼。😒
取出成型的涼粉,裹上保鮮膜放入冰箱涼一會兒,口感更佳。😚
最後,切條或者切塊(我是用擦子刨的條),放入黃瓜絲、調料等(我用的現成的醬包),拌均勻,美味涼粉可以享用了哦!😘
小貼士
1、澱粉容易沉澱,容易粘鍋,所以要不斷的攪啊攪。
2、出鍋的時候要儘可能快的倒入盆中,因為這個流體涼粉很快就會凝固。
3、我加入鍋中的水是4·5杯,個人認為軟硬適中。