蝦仁滑蛋
一道營養豐富,烹製簡單的葷菜
鮮嫩爽口,蝦裹着蛋,蛋粘着蝦
趁熱品嚐 停不下來……
用料
北美大蝦仁 | 200克 |
草雞蛋 | 4個(其中取一些蛋白備用) |
小葱 | 2-3根,切葱花 |
料酒 | 1大勺 |
蛋白 | 1個雞蛋的蛋白 |
鹽 | 適量 |
油 | 適量(炒雞蛋要稍微多一些) |
水果紅椒,青椒 | 適量(顏色裝飾) |
幹生粉 | 1/2大勺 |
生粉漿 | 1/2大勺加少量水(潤開即可) |
鮮嫩爽口的蝦仁滑蛋的做法
處理🍤,珠媽買的速凍北美大蝦仁。先解凍,放少許鹽醃抓勻,醃3-5分鐘後衝乾淨,水份要儘量瀝乾,可用廚房紙吸乾。
這一步是為了去除蝦仁表面的粘液,讓蝦仁清脆爽口草雞蛋打入碗中,單獨留一部分蛋清(大概一個雞蛋的蛋清,等下醃製蝦仁用得上)
研製蝦仁,吸乾水分的蝦仁放入大碗,加料酒,蛋清,適量鹽,幹生粉,抓勻醃製30分鐘
珠媽利用研製蝦仁時間繼續準備配料(如果你不常下廚房,建議事先把主料,配料,佐料都準備好😜)
水果紅椒,青椒切丁(青椒忘記拍了)配料不需要很多,主要是裝飾菜品顏色,多了喧賓奪主,影響菜品的口味小葱也切好待用
蝦仁研製好了,燙蝦仁。
煮一鍋開水,蝦仁下去抄水,煮30秒即可,撈起來瀝水待用雞蛋打散,加入生粉漿(炒雞蛋時起泡起酥作用),再加入適量鹽,全部葱花,調勻
鍋裏倒玉米油(炒雞蛋稍微多到一點),待油8-9分熱,先放水果辣椒,翻炒幾下,油保持9分及以上熱(就是要足夠熱)
然後蝦仁雞蛋液全部下鍋,稍微煎一會,觀察邊緣的雞蛋出現凝固狀(如右上角雞蛋邊緣),用鍋鏟輕輕翻炒雞蛋,不用翻得很勤,翻一下讓雞蛋煎一會,全程大火熱鍋,整個時間在2分鐘左右,炒久了雞蛋蝦仁都會老
待雞蛋煎到顏色變淺,基本都凝固(如上圖程度),關火,滴幾滴香油,立即起鍋裝盤
撒幾粒芝麻裝飾,上桌開次😋