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三日斷糖計劃(生酮飲食)

菜譜 閲讀(3.08W)
三日斷糖計劃(生酮飲食)的做法步驟圖

用料  

理想燃料三日體驗 一套

三日斷糖計劃(生酮飲食)的做法  

  1. 早餐:理想燃料能量瓶子咖啡飲料

    三日斷糖計劃(生酮飲食)的做法步驟圖 第2張
  2. 午餐:自制控糖午餐
    橄欖油炒制的尖椒杏鮑菇
    一個水煮蛋,十隻蝦

    三日斷糖計劃(生酮飲食)的做法步驟圖 第3張
  3. 下午茶:固體飲料加0卡糖

    三日斷糖計劃(生酮飲食)的做法步驟圖 第4張
  4. 晚餐:防彈紅茶加能量棒

    三日斷糖計劃(生酮飲食)的做法步驟圖 第5張