私房排骨,鼎力推薦!胡蘿蔔富含維生素和鈣鉀鐵等物質,其中胡蘿蔔素作為一種脂溶性的物質能夠益肝明目,因為胡蘿蔔與排骨的結合,不僅從味覺上以胡蘿蔔的清甜中和排骨的油膩,營養上也有利於人體對胡蘿蔔素的吸收。輔以少許香菜,濃郁的氣息非但不顯突兀,反而將兩料主味襯托得恰到好處。冬燒羊肉夏排骨,作為小女私房菜,我是百吃不厭。(圖片都是iphone直接對着鍋拍攝,盛起來湯汁覆蓋就沒有這麼美了~)
用料
小肋排 | 3根 |
姜 | 半隻切片 |
蒜瓣 | 切片 |
幹辣椒 | 切絲或段 |
花椒 | 少許 |
胡蘿蔔 | 3只 |
生抽 | 適量 |
料酒 | 適量 |
老抽 | 少許 |
香菜 | 2支 |
小葱 | 2根 |
私房排骨——胡蘿蔔香燒小排的做法
姜蒜辣椒切好備用,胡蘿蔔洗淨滾切塊兒,排骨切好洗淨備用
鍋燒熱,放入排骨翻炒,炒至四面發白,剷起備用
鍋燒熱放油,加入之前備好的姜蒜辣椒花椒,煸炒出香味,然後加入胡蘿蔔煸炒2-3分鐘,除去胡蘿蔔中多餘水分
然後放入之前炒好的排骨,繼續煸炒1-2分鐘
然後依次向鍋中加入適量的料酒生抽,並着以少許老抽提色,再加水沒過排骨,先大火燒開,然後轉小火慢燉
洗淨切好小葱香菜
鍋內水快乾時準備收汁,此時加入香菜小葱,並根據個人口味少着些許鹽(生抽和老抽已有鹹味)
盛入器皿,好吃的胡蘿蔔燒排骨完成
小貼士
tips
1香菜不可少,是這道菜出味的地方,胡蘿蔔的甜,肉的香,香菜的天然濃郁結合恰到好處
2胡蘿蔔翻炒出汁,是因為胡蘿蔔全程與排骨一起燒,去除多餘水分可防止胡蘿蔔過爛沒型