春季，脾胃是最喜燥惡濕的，要幫孩子健脾增強體質，祛濕湯必不可少😀
土茯苓具有清熱解毒，祛濕健脾的作用
用料
| 薏米 | 適量 |
| 土茯苓 | 2片 |
| 陳皮 | 2片 |
| 排骨 | 200克 |
| 冬瓜 | 200克 |
| 鹽 | 適量 |
【晴媽菜譜】祛濕必喝湯 調理腸胃的做法
先把以上材料備好（排骨灼水備用）
![「晴媽菜譜」祛濕必喝湯 調理腸胃的做法步驟圖 第2張]( "「晴媽菜譜」祛濕必喝湯 調理腸胃的做法步驟圖 第2張")
鍋放水煮開後先把排骨，土茯苓，薏米，陳皮放進鍋裏煮30分鐘
![「晴媽菜譜」祛濕必喝湯 調理腸胃的做法步驟圖 第3張]( "「晴媽菜譜」祛濕必喝湯 調理腸胃的做法步驟圖 第3張")
30分鐘後加入冬瓜繼續煮15分鐘
![「晴媽菜譜」祛濕必喝湯 調理腸胃的做法步驟圖 第4張]( "「晴媽菜譜」祛濕必喝湯 調理腸胃的做法步驟圖 第4張")
煮好下點金不換就可以了✌
![「晴媽菜譜」祛濕必喝湯 調理腸胃的做法步驟圖 第5張]( "「晴媽菜譜」祛濕必喝湯 調理腸胃的做法步驟圖 第5張")
【晴媽菜譜】祛濕必喝湯 調理腸胃
菜譜
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