家裏先生買了排骨、豬肚、豬尾巴、廣東人都愛喝湯(是因為天氣熱),所以就創造了這道菜,黃豆含豐富的植物蛋白、黃酮物質。
豬肚:益氣養胃(特別適合喝酒的人)、補胎氣、補虛損。豬肚中含有大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維生素A、維生素E、蛋白質、脂肪等成分
用料
豬肚 | 1個 |
黃豆 | 適量(約50克) |
薑片 | 5片 |
鹽 | 適量 |
豬尾 | 1條 |
豬肚豬尾巴湯的做法
第一步整理豬肚:先用醋或麪粉洗乾淨豬肚,然後把鍋燒熱放入洗淨的豬肚,兩邊煎一會兒(看豬肚收縮)拿出洗淨,切塊 備用。
第二步:豬尾巴沸水(焯水)備用
第三:鍋燒熱,倒入菜籽油(我老家特產)燒熱放入大蒜子、薑片,倒入切好的豬肚放炒2分鐘➕豬尾巴一起翻炒3-5分鐘,放鹽,加水,放胡椒粉或胡椒碎粒,加一片陳皮,大火煮開後轉入不鏽鋼鍋中煲1小時至一個半小時!根據自己口味可放入少量的醬油或雞粉提鮮!