一個人吃飯的時候最喜歡這樣炒雜蔬了,什麼都想吃點,多種蔬菜的搭配,營養豐富又簡單,看着也有食慾,有沒有😂
用料
胡蘿蔔 | 適量 |
荷蘭豆 | 適量 |
木耳 | 適量 |
白玉菇 | 適量 |
獨蒜 | 1個 |
食用油 | 適量 |
食用鹽 | 少許 |
白糖 | 少許 |
水澱粉 | 少許 |
麻油 | 少許 |
齋炒時蔬的做法
準備以上蔬菜(木耳温水泡開後剪去根部洗淨,白玉菇也剪掉根部哈)
鍋中水燒開後加一丟丟食用鹽將木耳、白玉菇焯一下水待用
起油鍋放入蒜末和胡蘿蔔翻炒片刻
再加入木耳、白玉菇翻炒
最後加入荷蘭豆翻炒至斷生撒一點點白糖提味(因為我不吃雞精,你們也可以放雞精來提味哈,個人喜歡了)然後撒上少許食用鹽幾滴麻油,最後倒入少許水澱粉攪拌均勻即可關火
簡單又清新的時蔬小炒
小貼士
木耳和白玉菇焯一下水口感會好一些。
調味料根據自己的口味去調整哈