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秋季乾燥容易咳嗽,魚腥草能清熱解毒,甘蔗下氣和中消痰止咳,馬蹄能止渴清肺化痰,幾種材料同煮可以清肺潤肺,改善呼吸道感染引起喉嚨幹癢、痛,咳嗽痰多
用料
清肺止咳化痰魚腥草甘蔗馬蹄水的做法
把備好的材料洗乾淨去皮
甘蔗不用俏皮洗乾淨用刀砍成條狀,魚腥草洗乾淨掰成段,馬蹄削皮對半切開
把所有材料放進砂鍋,加入沒過材料的水,大火燒開,然後改成小火煲半小時即可
煮好只喝水,渣就倒掉,這種水不能天天喝,一個星期一到兩次就好
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