止咳化痰水

適合月齡：10M+
食材：蘋果半個 圓葱半個 水適量
這個季節容易感冒咳嗽，小寶寶吃藥多也不好，畢竟是藥三分毒嘛，所以寶媽們可以試試這個

用料  

止咳化痰水的做法  

1. 蘋果，圓葱各一個

2. 取一半，去皮，洗淨

3. 切小塊

4. 圓葱去皮切一半

5. 切細絲

6. 食材加水下鍋，燒開轉小火

7. 小火燜15分鐘

8. 搞定啦

小貼士

小貼士：蘋果洋葱煮水的功效有止咳化痰、脱水利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲、預防流感、消炎殺菌、降低膽固醇等。寶寶喝蘋果洋葱水可以起到止咳化痰、潤腸通便、預防流感等功效。當寶寶出現咳嗽的症狀時，可以適量的飲用蘋果洋葱煮水