用料
雞胸肉,雞蛋,蔬菜 | |
聖女果,豆腐,海苔 |
〈請與廢柴的我談戀愛〉:小熊拼盤的做法
原漫的主任試作。
原漫的員工餐。
真人版的員工餐。雖然藤岡迪恩和三浦翔平秀色可餐,但主任端出來的食物看起來都有些倒胃口。這一盤烤腸漢堡排炸蝦配飯…粗糙油膩誰能吃的下。劇裏女主愛吃肉,女主可不吃油炸碎肉,她愛的是A5和牛-_-|| 這些紅腸肉餅女主一口沒動,挖了挖米飯就逃了。所以我做的目標是,整塊肉,非油炸,不油膩。
準備原料。雞胸肉解凍,正反兩面用刀背剁十字花刀,抹鹽、糖、生抽、澱粉按摩均勻,密封冷藏醃製2h,取出回温。橄欖油潤鍋,蓋鍋蓋兩面煎熟,磨黑椒碎。
沙拉:(1)雞蛋回温,燜燒杯預熱5min燜10min,剝殼對切。胡蘿蔔、黃瓜切末,混合沙拉醬放在雞蛋上。(2)苦菊洗淨晾乾,撕成小束墊底。嫩豆腐切小塊,用鹽開水浸泡15min,瀝水。橄欖油+鹽+砂糖+香醋調成油醋汁,淋上。
米飯:100ml米洗淨晾乾,兑120ml水、橄欖油,浸泡1h。煮好後趁熱取出兩團,其中一團拌和刺身醬油。戴一次性手套,手心抹橄欖油,分別團成小熊。海苔切割成五官粘上。白色小熊用棉籤蘸番茄醬塗腮紅。
裝飾:胡蘿蔔切片,用模具切割。黃瓜切片,聖女果對切。
組裝好。