用料
雞蛋 | 1個 |
白糖 | 適量 |
黃芪 | 10克 |
黨蔘 | 10克 |
枸杞 | 7粒 |
黃芪水衝雞蛋的做法
把黃芪黨蔘和枸杞洗淨,加水煲滾後煮15分鐘。
雞蛋用筷子攪拌均勻,將燒滾的黃芪水衝入蛋碗,加入白糖攪拌均勻即可。
小貼士
1.趁熱喝,涼了會有腥味。
2.最好用好一點的雞蛋,現在市面上有一款號稱可以生吃的雞蛋可以試試。
3.加黃芪黨蔘有補氣的作用,有內熱的同學可以不加,直接用開水衝加白糖就可以了。
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1.此糖水易消化,富含蛋白質卵磷脂、營養豐富,非常適合體虛者補身。
2.養肝明目,提高肝臟解毒和代謝能力。
3.養胃,有保護胃黏膜功效,有助於胃黏膜修復,提高腸胃功能。