《奧黛麗·赫本在家裏》裏的第一道菜譜,我做的是一人份,用時1個半小時,這道菜我理解不必拘泥菜和肉的份量比例,隨意就行,畢竟書中説菜譜是源自戰時,滿足日常果腹。
用料
牛肩肉 | 1小塊(150克) |
土豆 | 1大個(300克) |
胡蘿蔔 | 1根(240克) |
洋葱 | 1小個(200克) |
鹽 | 2小勺 |
黑胡椒粉 | 適量 |
芥末籽 | 4茶勺 |
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原菜譜
牛肩肉沒有醃和其他處理,直接放鍋裏,撒黑胡椒粉和2勺鹽,300ml清水
(因為肉是就着土豆吃,所以按自己口味習慣把鹽都放入了肉裏,後面的土豆蘿蔔沒有再放鹽,如果是習慣單獨吃肉,這步放1小勺鹽就夠了,2勺會鹹;以及不知道肉這樣做不醃和去血水是否會腥,所以黑胡椒放的比較多,做好後味道是不錯的)用的鑄鐵鍋,蓋蓋子小火煮1個小時
煮好後撈出晾置
鍋中剩餘肉湯轉中火,攪拌使肉汁變濃
將肉汁澆到肉上,蓋住肉以保持温度
土豆去皮切4塊、胡蘿蔔去皮切丁、洋葱去皮切薄片
(煮肉時備好)土豆放入鍋中,加水剛好設過土豆,再放入胡蘿蔔和洋葱
大火煮開後轉小火,蓋上鍋蓋,煮大約20分鐘,直到各種菜變軟
將蔬菜搗成菜泥,加鹽和胡椒粉調味(我這裏沒再放鹽)
把菜泥倒入盤中
牛肉切成薄片置於菜泥之上,配上芥末籽即可
完成
配芥末籽很好吃