雪梨馬蹄胡蘿蔔水

雪梨馬蹄胡蘿蔔水，清甜爽口。
梨子含有豐富的醣類及多種維生素，有保護肝臟、幫助消化、促進腸胃道蠕動的功能，是很好的排毒水果。
馬蹄能促進人體生長髮育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處。
胡蘿蔔增強抵抗力，補肝明目，清熱解毒。
（這道糖水很適合小孩子哦，因為家裏有寶寶，一般都是先考慮娃能不能吃。）

用料  

雪梨馬蹄胡蘿蔔水的做法  

1. 雪梨、馬蹄、胡蘿蔔削皮都洗乾淨，

2. 所有材料全部放到養生壺一起煮45分鐘，也可以用其它鍋器（養生壺比較快，做為上班族的我，是經常用的哦）

3. 嘿，清甜爽口的湯水好啦。家裏有小孩子的特別適合吃哦。

小貼士

1、老冰糖可加或不加，喜歡甜的可以加點
2、這道糖水適合全家人，無副作用哦。