愛美之心，人皆有之，窈窕淑女，君子好逑。現在不減肥，春天徒傷悲。有了生酮飽腹代餐，就可以輕鬆減肥，拒絕捱餓。能量隨時補，斷糖不捱餓。
用料
| 豬蹄 | 1只 |
| 蓮藕 | 半個 |
| 理想燃料能量防彈咖啡 | 1杯 |
| 理想燃料能量棒 | 1袋 |
| 理想燃料固體飲料 | 1袋 |
用3天給身體換種燃料的做法
理想燃料，三天斷糖
![用3天給身體換種燃料的做法步驟圖 第2張]( "用3天給身體換種燃料的做法步驟圖 第2張")
理想燃料，開啟3日斷糖生活
![用3天給身體換種燃料的做法步驟圖 第3張]( "用3天給身體換種燃料的做法步驟圖 第3張")
有了理想燃料減肥輕鬆不捱餓
![用3天給身體換種燃料的做法步驟圖 第4張]( "用3天給身體換種燃料的做法步驟圖 第4張")
早餐的豬蹄湯，外加理想燃料
![用3天給身體換種燃料的做法步驟圖 第5張]( "用3天給身體換種燃料的做法步驟圖 第5張")
輕鬆減肥，看得見，大口吃肉不耽誤
![用3天給身體換種燃料的做法步驟圖 第6張]( "用3天給身體換種燃料的做法步驟圖 第6張")
小能量，大作用。
![用3天給身體換種燃料的做法步驟圖 第7張]( "用3天給身體換種燃料的做法步驟圖 第7張")
輕鬆減肥，作用大
![用3天給身體換種燃料的做法步驟圖 第8張]( "用3天給身體換種燃料的做法步驟圖 第8張")
用3天給身體換種燃料
菜譜
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